驚慄

有看我blog的或我的簡介都或許知道我最怕最怕的是貓. 但不知何解, 卻有許多blogger喜歡貓, 有時不慎溜入載有許多"驚慄"貓相片的blog, 嚇得我連忙逃走. 更甚是一些blog的banner是好些"駭人"的貓相, 每次進去都呆一呆.

下面是數張免強可以接受的驚慄貓相, 恐怕這星期看自己的blog也要小心!
記得大學畢業臨回港時, 八赴跑去學校的心理輔導服務查看有沒有治療我的怕貓phobia, 學名其實是Ailurophobia(或Aelurophobia, Elurophobia & Gatophobia).

其後只有時間見了Behavorial Therapist兩次左右, 用了association方法幫我, 不過由於沒有足夠時間, 情況至今沒有好轉.

我的怕貓恐懼症是typical phobia來的, 根據心理學來說, 就是十二歲才開始出現, 之前是完全不怕貓的. 有關我的瘀到痺避貓及荒謬逃跑笑死人經歷, 遲些有機會再詳說.

那位therapist在session中叫我閉上眼睛, 想像一個最舒服的地方或環境, 我通常都是想到海灘和浪聲, 因為我喜歡海. 她教我鬆弛自己, 把自己帶到一個最舒適寫意的狀態. 之後她又揭開一本有許多貓相片的書, 叫我揀一些我覺得最可怕的, 慢慢鍛鍊自己去看, 如果當有一天我可以把這些駭人貓相片和我的海灘associate一起, 終有一天我的phobia便可以得到醫治.

或許我要多次的療程才可以不再那麼怕貓. 不知道會否有這麼的一天.