"The minute you bought your ticket you were in another world." - Charlie Chaplin
这两个postures看起来比较像阴瑜伽耶（每个posture都会hold 3-5分钟，甚至更长），第一个在阴瑜伽里叫sleeping swan，我最喜欢这个了；第二个叫gecko。
li ling: 不是啊. 我學的是"陰"yin yoga. 對, 是hold很久的poses.
li ling: 好對不起, 我記錯了"陰"字的簡體就是"阴". 對這是陰瑜伽.
不好意思，之前用簡體，懶得切換成繁體:P你老師用的asana名字跟我老師用的不一樣，不過我老師說過，瑜伽里時不時都會有這樣的confusion。有時同樣的posture不同名稱；有時同一個名稱，做出來的姿勢又不一樣。=.=a從小習舞的人練陰瑜珈應該是如魚得水吧。我們就慘了，剛開始練時常常一個posture hold幾分鐘后就有種‘腳不見了’的感覺。
li ling: 其實有些poses我都忘了名字. 如魚得水 - 只是許多poses都做到, 因為較flexible, 但同樣會很痛很痛, 因為這些poses及拉到的筋/joints, 跳舞時都沒有用到, 且上班又坐得太久. 有時下課回家可能痛上兩三天呢!
你的blog link是什麼? 連結不到. 謝!
mad dog, what's waterfall?
san wen ji: like this. :)
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Lunge Pose (deep lunge on forearms)
Waterfall - 感覺很舒服
8 comments:
这两个postures看起来比较像阴瑜伽耶（每个posture都会hold 3-5分钟，甚至更长），第一个在阴瑜伽里叫sleeping swan，我最喜欢这个了；第二个叫gecko。
li ling: 不是啊. 我學的是"陰"yin yoga. 對, 是hold很久的poses.
li ling: 好對不起, 我記錯了"陰"字的簡體就是"阴". 對這是陰瑜伽.
不好意思，之前用簡體，懶得切換成繁體:P
你老師用的asana名字跟我老師用的不一樣，不過我老師說過，瑜伽里時不時都會有這樣的confusion。有時同樣的posture不同名稱；有時同一個名稱，做出來的姿勢又不一樣。=.=a
從小習舞的人練陰瑜珈應該是如魚得水吧。我們就慘了，剛開始練時常常一個posture hold幾分鐘后就有種‘腳不見了’的感覺。
li ling: 其實有些poses我都忘了名字. 如魚得水 - 只是許多poses都做到, 因為較flexible, 但同樣會很痛很痛, 因為這些poses及拉到的筋/joints, 跳舞時都沒有用到, 且上班又坐得太久. 有時下課回家可能痛上兩三天呢!
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san wen ji: like this. :)
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