不要放肆

天天在說減肥, 其實很多東西都要自律, 看看這個"Solutions for Everyday Overindulgence", 都要提醒自己.

1. 吃得過量

2. 多酒

3. 唔捨得瞓

4. 曬太陽太久

5. 過度運動

6. 咖啡因

7. 對著電腦太久

嘩, 成日都犯哂規! 真係年紀唔細, 要錫吓身喇.

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