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Thursday, May 06, 2010

不要放肆


天天在說減肥, 其實很多東西都要自律, 看看這個"Solutions for Everyday Overindulgence", 都要提醒自己.

1. 吃得過量

2. 多酒

3. 唔捨得瞓

4. 曬太陽太久

5. 過度運動

6. 咖啡因

7. 對著電腦太久

嘩, 成日都犯哂規! 真係年紀唔細, 要錫吓身喇.

這些也有幫助:

15 Minutes to Better Posture

10 Beauty Shortcuts
於

2 comments:

  1. KarelianThursday, May 06, 2010 5:07:00 PM

    好!放工後去無印買個浪漫小啞鈴先!!

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  2. mad dogFriday, May 07, 2010 12:15:00 AM

    karelian: 啞鈴, 好主意! 我就繼續做steps :)

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